Boxsack dröhnt durch die ganze Wohnung …

Hallo, ich wohne in einer Wohnung, an die mehrere Nachbarn anschließen. Mit einer kleinen überdachten Terasse Richtung Innenhof. Unter dem Terassendach sitzt ein dicker Holzbalken, an dem ich die Kette drumgewickelt hab. Nun dröhnt es durch das ganze Gebäude wenn der Boxsack von nem Schlag angehoben wird und dann wieder auf den Balken fährt. Ein grosses BUMMs geht durch den ganzen Komplex. An eine Feder hab ich schon gedacht, um sie zwischen Karabiner und der Haltekette zu befestigen und die Kraft die auf den Balken wirkt zu verringern.
Ich glaube persönlich weniger, dass der Boxsack oder die Konstruktion das Problem sind. Sicherlich kann eine Feder die Kräfte ein wenig reduzieren und zu mehr „Ruhe“ führen. Ferner solltest Du einmal darüber nachdenken, die Kette vielleicht besser durch ein entsprechendes Seil zu ersetzen. Diese beiden Maßnahmen könnten schon erheblich dazu beitragen, die Lärmbelastung zu senken.
Das eigentliche Problem dürften aber Deine Boxtechnik bzw. der Boxsack selbst sein. Wenn der Boxsack wie Du schreibst vom Schlag angehoben wird, so gibt es hierfür drei mögliche Ursachen: Entweder ist der Boxsack viel zu leicht oder Deine Boxtechnik ist einfach nicht gut oder beides.
Bei einem richtigen Boxsackschlag wird der Boxsack normalerweise gerade nicht ausgehoben. Auch wird der Boxsack nicht wie wild durch den Raum pendeln. Dies sind eher Anzeichen dafür, dass die Technik mangelhaft ist, denn statt zu schlagen, schiebst Du den Boxsack. Bei einem korrekten Faustschlag geht die Energie direkt in den Boxsack. Mit zunehmendem Fortschrittsgrad werden selbst leichte Boxsäcke trotz extrem harter Schläge nur sehr wenig hin und her pendeln.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten am: 11.10.2012
bisher keine Kommentare

Comments links could be nofollow free.

Produkt-Vorstellungen

Produktsuche bei Budoten

Wushu-Artikel bei Budoten

Trainingsbedarf bei Budoten

 
Ju-Sports Stock mit Schaumstoffgriff ummantelt
Stock aus Hartholz, mit Schaumstoffgriff gegen Abrutschen, braun, ca. 66 cm lang Besonderheiten:
mit Schaumstoffgriff, Abrutschen war gestern!!
Für Waffenabwehrtraining in unterschiedlichen Kampfsportarten geeignet.
liegt optimal in der Hand
ca. 328 g schwer
 
Budoten Boxsack Rindsleder Deluxe gefüllt 160x35
Abmessungen ca. 160 x 35 cm Spitzenprodukt Made in Germany aus echtem, dickem Rindleder, äußerst strapazierfähig, incl. Stahlkette Diese Boxsäcke werden für Sie von einem Sattler handgefertigt, bitte Lieferzeit von ca. 3-4 Wochen einrechnen !
 
KWON Jagdmesser 30 cm
Aus Holz, mit EVA Schaumstoffummantellung. Ca. 30cm lang
 
Trendy Dehnungsband Limite
Preis pro Paket mit einem Inhalt von ca. 25 m Länge zum Selbstabschneiden, lieferbar in den Varianten leicht (0,20 mm, gelb), mittel (0,25 mm, grün), stark (0,30 mm, rot) und extrastark (0,35 mm, blau) Trendy Limite sind absolut LATEX FREE und gleichermaßen für den Muskelaufbau in Rehabilitation und Aerobic geeignet. Trendy Limite werden bei Dehnungsübungen für den Oberkörper sowie bei den Beinen angewandt. Der Muskelaufbau wird gefördert, die Verbesserung der Fitness und der Körperhaltung ...
 
KWON Schlagbirne PU
Das Trainingsgerät für Boxübungen. Aufpumpbar. Aufhängung an einer Öse. Lieferbar in zwei Ausführungen: klein und groß. Größen:
groß - Durchmesser ca. 22 cm, Umfang ca. 66 cm, Höhe ca. 37 cm
klein - Durchmesser 15 cm, Umfang ca. 44 cm, Höhe ca. 26 cm
 
Trendy Chrom Hantel-Set
im Lieferumfang sind 10 einzelne Hanteln von 1 kg bis 10 kg enthalten Kompakte Chromhanteln, hochglanzverchromt und poliert. Weiche, gerundete Kanten und Ergo-Griff.
 
Fujimae Fujimae SD-H93C Taktische Ausbildungspistole
in rot - aus thermoplastischem Gummi - ca. 450 g - Größe ca. 17.3x12.7 cm - geeignet für Selbstverteidigung FUJIMAE SD-H93C taktische Trainingswaffe, inspiriert vom beliebten HK-USP Compact 9mm / .40 Polizeiwaffenmodell, für eine sichere und strenge Praxis in Bezug auf Handhabung, Transport, Aufbewahrung und Entwaffnung von Waffen.

- Mit einem robusten und soliden Design aus thermoplastischem Gumm...
 
DanRho Schlagkissen DSK
Maße: 66 x 38 x 12.5cm, Farben rot und schwarz Gebogenes Schlagkissen und mit 2 verschiedenen Schaumstoffkernen befüllt, garantiert dieses Produkt einen dauerhaften Einsatz. Außenmaterial besteht aus sehr strapazierfähigem Vinyl in leichter Glanzoptik. Rückseite mit Griffsteg, 2 Halteriemen und Ventilationslöchern für den Druckausgleich v...
 
Kwon Boxring
Boxring 5,0 m x 5,0 m (4,0 m x 4,0 m innen) Bodenboxring. Lieferung erfolgt inklusive 4 Eckpolster, 1x rot, 1x blau, 2x weiß.

Seilringe mit Kunststoffummantelung. Der Zusammenbau der Stahlkonstruktion erfolgt im praktischen Stecksystem. Eine Bodenmatte ist im Lieferumfang nicht enthalten.